Zaltaueditionen - Ideen statt Perfektion ------- im Telegrammstil

Zaltaueditions - ideas instead of perfection - in telegram style

Stimmblume - segensreich -------------------------------------- 221025

Internetadresse - www.rosenkranztraining.de

Baustellen mit Blick aufs Himmelreich

wie verändert – Formales + Inhaltliches ++ Neues +++

Cloud – https://magentacloud.de/s/S4HRmGZ8TyDxgFd

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Lass die Blume sprechen ------------------ für Auftreten und Stimme

Einleitung 300925 + Blumenmodell - erinnere Dich bildlich in vielen Lebensituationen hilfreich daran - 00 Stimmblume allgemein - sie gibt Dir Anhaltspunkte für gutes Auftreten und Reden - 01 Blumenstängel - bildet das Rückgrat - er hat am oberen Ende - sozusagen als Knauf - einen nach oben gedrehten Fisch - der ein Sieb auf dem Kopf hat - als Erinnerung an zwei Buchklassiker - nämlich a) Kleinen Hey - Ersterscheinung1956 -gedacht für dei Schauspielausbildung - es gibt übrigens eine amüsante deutsche Komödie mit gleichem Titel und b) Theodor Siebs - Wörterbuch - Ersterscheinung 1896 - gedacht für deutsche Bildungs-, Hoch-, Bühnen- und Gesangssprache - beim neuen Siebs ist Christian Winkler Mitherausgeber - 02 Stängelblätter - links und rechts je ein Blatt - erinnern Dich an- a) Konsonanten (Mitlaute) für Klarheit - und b) Vokale (Selbstlaute) für Wohlklang - 03 Pflanzenbo­den zweischichtig - Schicht 01 mittig - Begriff Auftreten - links davon Begriff Gestik - rechts davon Begriff Mimik - Schicht 02- mittig - Begriff Haltungen - links flankiert von den Begriffen gehen -- stehen und rechts flankiert den Begriffen- sitzen - liegen - 04 Wurzelstränge - drei an der Zahl - gehen vom Mittelpunkt des Pflanzenbodens nach unten ab - in der a) Mitte zum Begriff Stimmanlage = anatomisch gesehen - b) llinks zum Begriff Stimmspannung = Ruhepunkt finden - c) rechts zum Begriff Stimmklang = Tonlage treffen - 05 Blütenrosette außen - bestückt mit fünf Blütenblättern- 01 Tempo andante - 02 Pause setzen - 03 Rhythmus wechseln - 04 verstärken deutlich - 05 be­tonen gezielt - 06 melodisch bewegt - 06 Blütenrosette innen enthält ein Dreieck - auf dessen drei Außenseiten findest Du nacheinander die Begriffe - belehren (docere) - bewe­gen (movere) - beleben (delectare) - und auf dessen drei Innenseiten - Gott = loben -dreifaltigen) - Seele = eigene retten (retten eigene) - Nächster = Ihm verhelfen zum ewigen Heil - Dreiecksmitte - stelle Dir das dort kannst Du Dir noch das Auge Gottes vor – dass Dich liebevoll anschaut - Schluss mit grauer Theorie - lehne Dich entspannt zurück und ich lasse Dich genussvoll an meiner Stimmblume schnuppern - sie erinnert Dich an Jesus Christus - der von der Lilie auf dem Feld spricht - die prächtiger gekleidet ist als König Salomon

Blumenstängel ----------------------------------------------------- Lautung

Mündlichkeit zählt 300925 + literarisch - Rundfunksendung Titel Februar 1986 - Redner ohne Manuskript und Mikroohon - von der verlorenen Mündlichkeit der antiken Rhetorik – der Schluss lautete - Stellen wir uns einmal vor - das öffentliche und das häusliche Musik- und Konzertleben unserer Gegenwart stürbe vielleicht nicht ganz - aber doch weitgehend ab - die Musikfreunde - die Musikwissenschaftler wie die Musikliebhaber läsen nur noch still für sich die Partituren; - und ein Musikbegeisteter - dem es etwa in den Sinn käme - aller dieser Papiermusik zum Trotz doch einmal eine Klaviersonate richtig laut zu spielen und zu Gehör zu bringen - machte sich etwa so lächer­lich wie heute ein klassischer Philologe - der etwa in seinem Garten laut ein griechisch Trauerspiel deklamieren woll­te - stellen wir uns einmal diese ganz und gar absurd erscheinenden Verhältnisse vor - so können wir annähernd den Verlust ermessen, - der uns mit dem Untergang der rhetorischen Vortragskunst der Antike und ihrer lebendigen Mündlichkeit betroffen hat - geschichtlich - Demosthenes - Grieche + 322 v. Chr. - gilt als größter Redner des Altertums -- sein Freund Eunomos meinte zu seinem ersten öffentlichen Auftreten - Das war inhaltlich eine ausgezeichnete Rede - doch du hast mit deinen Hemmungen und Lispeln nicht gut gewirkt - Demosthenes ließ sich von da an von Schauspielern unterweisen - berühmt wurde er durch die Leichenrede auf die bei Cherones Gefallenen - geschichtlich - Cicero - Römer-– selber ein Redegenie - nannte ihn später den Vater der Beredsamkeit - Aussprache verbessern -300825 ++ - praktisch - Goethe empfiehlt keinen Buchstaben zu unterdrücken - Knödeln vermeiden - Lass Deine Stimme nicht nach hinten rutschen - stelle Dir vor – Du sprichst in eine Maske - theoretisch - Reichweite beachten - es gibt - 01 Hochsprache - auch Bühnensprache genannt - 02 Schriftsprache - gemäßigte Hochlautung genannt – 03 Umgangssprache - Sprache des Alltags - Spezialsprachen - Dialekt - Jungendchargon - Seeleute - usw. - heilig - Karl Borromäus überwand erst nach langem Training seinen Zungenfehler

Stängelblatt 01 -------------------------------------------------------- Vokale

Vokale Selbstlaute 011025 +- theoretisch - Vokale mildern durch ihren Wohlklang - die Schärfe der Mitlaute und strahlen Persönlichkeit (lateinisch - per = durch - sonare = klingen) aus - praktisch – Vokale massieren Deine Stimmlippen wohltuend - A lässt Stimme sonor klingen – Achatius - E – hilft kalngvoll Stimme vorne zu halten – Eustachius - I trainiert klanvoll den Gaumen - Irenäus - O gibt Stimme Weite – Ottilie - U - legt etwas etwas tiefer - Heilige Ursula

Stängelblatt 02 ----------------------------------------------- Konsonanten

Mitlaute bringen Deutlichkeit – 120625 + allgemein- - Zeitungen kürzen - oft mit Konsonanten ab - trotzdem versteht Du es sofort - – denn Wörter haben oft mehr Konsonanten als Vokale – theoretisch – Mitlaute (Konsonanten) sind Geräusche – weil Ihre Tonkurven zackig sind - praktisch – Näseln – bekämpft der Purkinje­schen Blählaut = Verbindung von Buchstabe B und Buchstaben L – dadurch schließt sich der offene Nasenraum - Deutlichkeit verbessern – Korken zwischen den Lippen - Steinchen sind es sogar in dem Musikal My Fair – Kaubewegungen künstliche - üben Du beim Sprechen keinen Druck auf die Kehle aus– beobachtet von Froeschel bei Urwaldbewohnern die oft stundenlang kauend singen (Sing – Sang) – praktisch - Weiterentwicklung von mir –Du kannst deshalb manchmal auch mit vollem Mund sprechen - Apfelschnitten- Brotstücken - Käsestückchen - Scholadenstückchen usw. - religiös – Deutlichkeit segensreich - Bibelsprechen – z.B. mit dem Stammbaum Jesu Matthäus – 1:2 ff - Abraham war der Vater von Isaak - Isaak von Jakob, - Jakob von Juda und seinen Brüdern - Juda war der Vater von Perez und Serach; - ihre Mutter war Tamar - Perez war der Vater von Hezron - Hezron von Aram- Aram von Amminadab - Amminadab von Nachschon - Nachschon von Salmon. - Salmon war der Vater von Boas - dessen Mutter war Rahab. - Boas war der Vater von Obed - dessen Mutter war Rut. - Obed war der Vater von Isai - Isai der Vater des Königs David. - David war der Vater von Salomo - dessen Mutter die Frau des Urija war - Salomo war der Vater von Rehabeam - Rehabeam von Abija - Abija von Asa - ,Asa von Joschafat - Joschafat von Joram - Joram von Usija - .Usija war der Vater von Jotam - Jotam von Ahas - Ahas von Hiskija - Hiskija von Manasse - Manasse von Amos - , Amos von Joschija - Joschija war der Vater von Jojachin und seinen Brüdern - das war zur Zeit der Babylonischen Gefangenschaft - nach der Babylonischen Gefangenschaft war Jojachin der Vater von Schealtiël - Schealtiël von Serubbabel - Serubbabel von Abihud, Abihud von Eljakim - Eljakim von Azor - Azor war der Vater von Zadok, Zadok von Achim, Achim von Eliud - Eliud von Eleasar - Eleasar von Mattan - Mattan von Jakob - Jakob war der Vater von Josef, - dem Mann Marias; - von ihr wurde Jesus geboren, - der der Christus genannt wird - Gebetsprechen – geformt Ave Maria - Vaterunser - zeitlich Morgengebet – Tischgebet - Abendgebet - Donnerstagsgebet – Freitagsgebet- usw. -– Anfrufungen mit den vierzehn Nothelfer – Achatius - , Ägidius – Barbara - Blasius (Patron bei Halskrankheiten) - - Christopherus, - Cyriakus - Dionysius – Erasmus - Eustachius - Georg – Katharina - , Margareta - Panthaleon – Vitus

Erdboden Mitte ---------------------------------------------------- Auftreten

Standpunkt haben 300925 + literarisch - Christian Morgenstern - Der menschlicher Körper ist Übersetzung der Seele ins Sichtbare - praktisch – Haltung Beine maximal hüftbreit - damit Du nicht überheblich wirkst - Knie leicht gebeugt -- um Spielraum zu haben - Füße aus der Hüfte leicht nach außen stellen - stelle Dich zu Übungszwecken einfach auf ei Blatt Papier – um Herumhampeln abzulegen - Tipp - Barfußschuhe erden Dich - Haltung Schulter - kalte nicht zeigen - um nicht arrogant zu wirken - interessant - beim antiken Redner Demosthenes lagen die Schultern nicht gleichauf - ein Schwert - das von der Decke baumelte - half ihm die erhöhte Schulter zu senken - Du verbesserst deine Schulterhaltung lieber mit einem kurzen Spiegelblick - Haltung Kopf - Kinn nur leicht in Richtung Hals beugen - um Deine Stimme nicht abzuquetschen - Haltung Rücken - gerade halten – so unterstützst Du ruhiges Atmen und bleibst dadurch gelassen - denn die Zwerchfellschenkel Deiner Lunge sind tief an der Wirbelsäule verankert - Hilfe - Ahme gedanklich- die biblische Frau am Jakobsbrunnen nach - mit dem Krug auf dem Kopf und auch Du gibst eine bella figura ab - übrigens - Frederick Matthias Alexander gründete in Australien eine Theatergesellschaft - Shakespeare rezitieren machte ihn heiser - er merkte dass seine falsche Kopfhaltung der Auslöser war - so entwickelte er seine sogenannte Alexandertechnik – die durch Haltungsänderungen Stimmschäden heilen kann - Kleider machen Leute - es bringt nichts - wenn Du Dich wie ein Generaldirektor kleidest - aber wie schüchtener Lehrling auftrittst - Telefonieren - wird automatisch präziser - kürzer und endet früher - wenn Du aufrecht dabei stehst - Benjamin Franklin-Effekt - Menschen wirken sympatischer -- wenn sie Jemanden um Hilfe bitten -

Erdboden rechts ------------------------------------------------------- Gestik

Hand im Spiel 150925 ++ abcabcabc – Armlängenabstand - achtet die Privatsphäre Deines Gegenübers - Bauchnabelhöhe – beste Parkposition für Deine Hände - übrigens - als übervornehme Benimmregel gilt – wenn Du gerade nicht isst – lege Deine Hände auf Deinen Schoß oder bis zu Deinen Handgelenken auf die Tischkante - Ent­fernung – verstärkt Gestik – gestikuliere deshalb in Medien möglichst wenig – eine galoppierende Giraffe wirkt von fern wie ein Zappelphilipp - Gesten allgemein – Handflächen geöffnet - signalisieren Deinem Gegenüber unbewusst - keine Waffe – Kurbelgeste der Hände (kreisförmig) – Gedankenfluss soll gesteigert werden - Ringgeste - gebildet von Zeigefinger und Daumen - setzt ein Ausrufezeichen - Weghaltegeste – Handfläche zeigt nach vorne Abwehr- Wegwerfgeste – Hand wird nach unten geklappt - Wegwischgeste – etwas wird vom Tisch gewischt - Gesten biblisch - sind orientalisch selbstverständlich - gelten aber nicht als natürliche Körperreaktionen (vgl. Mt 12,49; Apg 12,17) - sondern als bedeutungsvolle Gewohnheitsgeste – z.B. Gesten der Gastfreundschaft - Küsse – Verbeugungen - das Zerreißen der Kleider vgl. Lk 7,44ff - Gestikulieren maßvolles - steigert Deine Gedächtnisleistung um etwa 20 Prozent - deshalb bewegen fromme Juden beim Auswendiglernen der Thora - rhythmisch ihren Oberkörper - Gestikulieren signalisiert aber auch - dass Du gleich fertig bist (Max-Planck - Instituts für Psycholinquistik in Nijmegen) – unterschreite mit Gestikulieren nicht Deine Gürtellinie – Hand anatomisch besteht aus 33 Muskeln (33 Lebensjahre Jesu) - 22 Handachsen- 27 Handknochen - 17.000 Handsensoren - Händefalten religiös zum Gebet - Händewaschen biblisch in Unschuld – vergleiche Pilatus – war lange Zeit eine Geste Handschlag biblisch - Besiegelung eines Geschäfts (Spr 6,1) - Händewaschen mittelalterlich am 29.8.1162 sollte es an der Brücke über die Saone zu einem Treffen von Kaiser Barbarossa und König Ludwig VII. kommen – Letzterer wusch symbolisch seine Hände im Fluss - als das Treffen nicht zustande kam (Quelle: Hiller, Helmut: Friedrich Barbarossa. München – List - 1979. S. 159) -- Händeschütteln weltlich - agressiv als Knochenbrecher oder Magnetgriff - dominant als Pumpenschwengelgriff -- fehlerhaftals Fingerspitzengriff = peinlich – vereinnahmend- als Handschuhdruck mit beiden Händen oder Hand freien am Arm des A nderen – normal - Handfläche s enkrecht halten und gleich stark gegenseitig die Hand drücken – übereifrig – Händeschütteln rasch aufeinander - uninteressiert – Waschlappengriff – Witz - könnte aber auch ein Klaviervirtuose sein - Spannungsabbau - Buch auf der flachen Hand halten– sich dabei verrenken - mit der Kellnergeste abschließen - gesehen im Fernsehen bei einer internationalen Schauspielklasse (Jordanien 2012) - Spielräume Deiner Hand - nutzen – z.B. Sprinterhaltung - übrigens - wenige Sekunden im Stand sprinten – verbessert bereits Deine Atmung

Erdboden links --------------------------------------------------------- Mimik

Gesicht wahren 300925 ++ praktisch - Blickkontakt Dauer - sieben Sekunden sind In Europa höchstens üblich - ab drei Sekunden wirkt Anschauen wie Anstarren - vgl. Filmbeispiel James Bond – er setzt Anstarren bewusst als Waffe ein – übrigens -das Max Plank Institut hat herausgefunden - dass unser Leben dazu neigt - im drei Sekundentakt (Heiligdreifaltigkeittakt) zu verlaufen- Blickkontakt Richtung – beim Gegenüber einen Punkt oberhalb des Nasenbeins - zwischen den Augenbrauen wählen - Fernsehinterview – Interviewer bei einer Frage anschauen- in die Kamera schauen ibei einer Antwort- - Blickkontakt Fehlform – Scheibenwischerblick- - wie beim Verfolgen eines Tennismatch vermeiden – Blickkontakt freundlich - fördert angenehmen Stimmklang - vgl. Sokrates - Sprich - damit ich dich sehe – ein Lächeln erfordert 43 Muskeln - eine grimmig Mienet 54 Muskeln – allein die Stirn zu runzeln rfordert 30 Muskeln heraus - Gesichtsmuskeln – bewegen sich rund 30.000 mal am Tag – diese Muskelkontraktionen dauern oft nur eine Viertelsekunde und entziehen sichDeiner Kontroll – Gesichtsausdrücke - gibt es etwa 3000 verschiedene und Dein Gehirn braucht nur 350 Millisekunden um sie zu entschlüsseln – Lachen biblisch - Sara – Genesis18, 12 ff – Saras Lachen gegenüber Gott - ist einerseits ein Ausdruck des Zweifels – sie soll noch Kinder bekommen?- andererseits auch ein verschämtes Lächeln über die Möglichkeiten - die allein Gott ihr schenken kann – denn später bei der Geburt von Isaak wird sie sagen – Gott ließ mich lachen – fürs Leben – Gott gibt auch Dir Kraft sich über Dinge zu erheben und allein auf Ihn zu vertrauen! Lachen echtes – zu erkennen an den Fältchen in den äußeren Augenwinkeln – Lächeln ist übrigens Weltsprache Nr. Eins - Lachen falsches - Augen blicken kalt – es bilden sich keine Lachfältchen und die Wangen werden nicht hochgezogen – Lachen entspanntes – vor einem Spiegel - bringt Dich sicher in entspannte Stimmung – weil Dein Gehirn falsches Lachen von echtem Lachen - nur schwer unterscheiden kann – Lachen gesundheitlich - 20 Sekunden entsprechen – drei Minuten Rudern in schnellem Tempo - Lüge Augen verengen sich häufig - Pockerspieler setzen deswegen oft eine Sonnenbrille auf ­ - biblisch- Kain – er schaut Gott nicht ins Angesicht - Lüge Mund - wird häufig durch Gestikulation verdeckt – Lüge Gesicht - oft Griff dorthin - Durchblutung ist verstärkt - Lippe und Zähne werden geleckt – Ohr wird gezupft - Lüge Füße - Frühwarnanzeiger – zeigen oft zum Ausgang oder vom Gegenüber weg – Lüge Stimme - geht oft mit extrem schnellem Reden einher– übrigens - der Versuch Freude oder Ärger mit Deiner Stimme absichtlich auszudrücken - fordert Bereiche heraus - die Deinem Bewusstsein nur kaum zugänglich sind - praktisch - Verhandlung anschauen – selbstbewusst - ohne Angst – Verhandlung Ergebnis – besseres wird erreicht - wenn Du etwas zum Essen mitbringst – das sorgt für gute Atmosphäre - Vortrag Blick - in die Runde schweifen lassen ab und zu - sonst erfasse Dein Publikum als Ganzes

Wurzelstrang links -------------------------------------- Stimmspannung

Ruheplatz - 150925 ++ Ausgangspunkt für Dein entspanntes Sprechen - angelehnt an Psalm 23 - Er (Gott) führt mich zum Ruheplatz am Wasser - es geht dabei um den entspannten Brustton der Überzeugung - Stimmlippen vibrieren dabei auf ganzer Länge - in der Literatur auch als Indifferenzlage oder phonischer Nullpunkt bezeichnet - Fritz Schweinsberg - ein Altmeister der Rhetorik - spricht vom Tonbezirk mit geringstem Energieaufwand - Summen - Frühzeit der Menschen - ein belebendes Element für den Körper (vgl. die Froeschelsche Kaumethode) - Summlöcher in den Höhlen von Malta und in mittelalterlichen Kathedralen Südfrankreichs sind frühe Zeugnisse davon - Dialog mit Bewusstlosen - entwickelt Ende der 50er Jahre von den Engländer Paul Nordoff und Clive Robbins - zuerst lauscht man dabei dem Atemrhythmus - dann summt man im selben Takt wiederholt eine einfache Melodie - in kurzen spannungsfreien Tonfolgen,- damit Kontakt entsteht – Ruheplatz finden mit - Kutscherhaltung - wie auf einem Kutschbock vornübergebeugt - übrigens der Wiener Fiaker( kommt vom Heiligen Fiakrius - Leiern - ist tonlosem Sprechen - der Schauspieler Jack Nicholson nutzte es zur Vorbereitung für seine Filmrollen (u.a. Bösewicht in Batman) - denn er leierte Kinderlieder mit ausdruckslosem Ge­sicht - dabei hingen Arme - Schultern und Unterkiefer lasch herunter - dadurch spürte er winzige Spannungen auf - die verhinderten sich in eine Rolle zu versetzen (Ron Rosenblum. The Method and Mystique of Jack Nicholson, The New York Times, 3.7.1986) – dieses Leiern entspricht übrigens dem Ronus rectus der Benediktiner– wenn sie das Stundengebet auf einem Ton leiern - Satzende sollte Dich dich immer wieder zu entspannter Stimmführung einladen - denn wenn Du dauernd nur polterst - klingt Deine Stimme wie Blech - Stimme biblisch Gregor von Nyssa 394 +- in einer Auslegung zum Hohen Lied - Zeig mir den Ort der Weide - zeig mir das Wasser der Ruhe ..... Durch deine Stimme (Jesus Christus) gib mir das ewige Leben (Brevier, der 19. Woche am Donnerstag II 6) - Peitschenknall 150925 + -praktkisch - Flüstern - schadet Dir – denn Deine Stimmlippen schwingen dabei nicht – da dies bei offener offener Stimmritze geschieht - trotzdem bleibt Deine Stimme aber nicht völlig tonlos - weil Deine Mundhöhle Eigentöne hervorbringen kann - durch vermehrten Luftstrom wirken hierbei aber enorme Kräfte-- Deine Stimmlippen müssen sich beim Flüstern gegen diesen Druck stemmen und zeigen deshalb beim Flüstern eine umgekehrte Y Form (Flüsterdreieck) – weil der Druck manchmal zu groß wird - müssen Deine Stimmlippen teilweise nachgeben - dabei entstehen aber Knackgeräusche - die Deine Stimme schädigen können – vermeide also Flüstern - denn auf keinen Fall entlastest Du dadurch Deine Stimme – Glottisschlag - andere Bezeichnung für das ungebremste Aufeinanderschlagen Deiner Stimmlippen - diese widerstehen normalerweise dem Luftstrom durch Steifigkeit und Verschlussmuskeln (griechisch Sphinkter für Schließmuskel) genannt werden - sie bewirken den Verschluss Deiner Stimmritze - vermeide deshalb den Kavalierstart zum Schutz Deiner Stimmlippen - damit sie nicht ausleiern - Kehlkopfmuskeln – gibt es 14 an der Zahl - sie haben zusammen mehr Nerven als jeder andere Muskel Deines Körpers – Lautstärke - ein ausgebildeter Tenor übertrifft mit 120 Dezibel Schalldruck sogar einen brüllenden Löwen oder einen Presslufthammer - Meldung 2023 – Abwehrstar Upamecano vom Fußballclub Bayern München nimmt Unterichtsstunden bei einem Gesangslehrer - gegen Heiserkeit nach einem Spiel – denn als Abwehrchef muss er häufig laute Kommandos geben-Stimmlippen ist die genaue Bezeichnung für die gebündelten feinen Muskel­fasern - die ungenau auch als Stimmbänder bezeichnet werden und im Kehlkopf gespannt sind - sprich leise die Zahl Hundert aus - bist Du ein Mann - öffnen und schließen dabei Deine Stimmlippen ungefähr 130 Mal pro Sekunde - bist Du eine Frau öffnen und schließen sie sich jedoch sogar ungefähr 260 Mal pro Sekunde – Schalldruck - Dein Kehlkopf muss bei den Schwingungen der Stimmlippen einen Druck aushalten – wie er in 10 Zentimeter tiefen Wasser herrscht und wie aus einem Luftballon herausschießt – das würde zunächst so klingen - wie wenn eine Schaufel über den Boden scharrent– ja man hört es wirklich so - wenn z.B. die Luftröhre verletzt ist – erst der Widerhall im sogenannten Vokaltrakt - bestehend aus - Mund – Rachen - Nase - verwandelt das Scharren in Deinen persönlichen Stimmklang - übrigens der Brustkorb eines geübten Sängers baut sogar den Schalldruck von einem Meter Wassertiefe auf - Tonbildung entsteht erst dadurch - dass Deine Ausatemluft extrem schnell zerhackt wird – Vokale verursachen normalerweise bei der Aussprache einen Knacklaut - beim Wort Ofen z.B. schließen sich Deine Stimmippen zuerst in Zeitlupe und öffnen sich dann mehr oder weniger mit Gewalt - z.B. klingt der Satz - Ich erhebe Anspruch auf Achtung - extrem gehackt - da jeder Vokal mit einem Knallgeräusch ausgesprochen werden muss – es ist daher stimmschonender - wenn Du versuchst Vokale möglichst weich und gedehnt zu sprechen - und Wörter mit Vokalanfang möglichst ineinander fließen zu lassen - sprenge Deine Stimmritze – die Glottis - also nicht gewaltsam – denn überschüssige sogenannte wilde Luft - macht Deine Stimme dann nur kraftlos und hauchig - dieser schädliche Glottisschlag tritt bei lautem Sprechen (Lehrer – Pfarrer - Schauspieler ...) oder Rufen (Kommandoton) - Schreien (Kinder) und Singen (Sänger) besonders auf – praktisch – Ratschlag Stimmlippen - langsam anfahren – sonst schädigt Du sie im Anschlagsbereich – genauer im Übergang vom vorderen zum mittleren Drittel - das ständige Aufeinanderquetschen verdickt sie und sie entzünden sich - die Entzündung kann sich dann von dort auf Luftröhre - , Bronchien - Rachen und Nase ausbreiten - es kommt zum chronischen Katarrh und Mandelentzündung und schließlich entstehen die gefürchteten Sän­gerknötchen als polypartige Wucherungen – praktisch – Ratschlag Pressatmung vermeiden - Stimme reagiert nämlich darauf wie ein zuge­kniffener Gartenschlauch bei dem das Wasser mit Gewalt her­ausspritzt – Deine Stimme klingt dann dadurch schrill und zermürbt Deine Zuhörer Ratschlag Stimmeinsatz - weicher hilft- - weg vom Brüllen - Schreien usw. - lasse Deinei Stimmlippen immer ohne Pressen zusammengleiten – sie sollten sich nur zart berühren – also nicht ruckartig - aufs Stimmpedal steigen – Ratschlag Namen der 14 Nothelfer - spreche sie immer wieder als Übungsreihe - wie mit der entspannten Sehne eines Bogens - Achatius – Ägidius – Barbara – Blasius (= Stimmpatron) – Cyriakus – Christopherus – Diony­sius – Erasmus – Eustachius – Georg – Katharina – Margareta – Panthaleon – Vitus - Emmausgespräche 150925 + Herkunft Evangelist Lukas - Emmaus Jünger waren auf der Flucht zum Ort Emmaus – Jesus - unerkannt - verwickelte die Beiden in ein lockeres Gespräch - über das - was in Jerusalem passiert war - Beschreibung Emmausgespräch = Türangelgespräch - signalisiert Entspannung - z.B. über das Wetter usw. - kann aber jederzeit auch Tiefgang gewinnen - praktisch – Beimischung Floskeln – sie entspannen Deine Stimme - garniere Dein Zuhören mit Einfachfloskeln wie Mmmh- hmmh - ach so – ehrlich - genau usw. - praktisch – Haltung Stehen - Sprechen wird automa­tisch präziser - praktisch – Haltung Sitzen – Gemütlichkeit kommt ins Spiel - praktisch – Ratschlag Stimmengewirr – konzentriere Dich auf Vorrangiges - wiederhole z.B. immer wieder Namen – praktisch – Emmausgespräche nützen – der heilige Antonius Maria Claret – bemerkte - auf vielen Reisen unterhielt ich mich mit Leuten - die ich traf - und zu denen ich mich unterwegs hinzugesellte – praktisch – Unterbrechungen vermeiden - plappere nicht dazwischen - das wirkt unangenehm - praktisch - Verallgmeinerung vermeiden -- zeugt von mangelnder Verantwortung - bezeugen – religiös - Patronat Engel Gabriel - Verkündigungsengel anrufen - seit 1957 zuständig für das Kommunikationswesen - im Vatikan trägt ein Computer für den Internetdienst seinen Namen – beziehen - sportlich –Zuhörenpausen nützen - Bauch einziehen - ­begleitet von Gebet - verhilft Dir zur sanften Darmmassage -