Zaltaueditionen – Ideen statt Perfektion ------- im Telegrammstil

Zaltau editions - ideas instead of perfection -- in telegram style

Stoffsammlungen – stellen sich vor ------------------------- 110424

Collections - Introducing

Internetadresse - www.rosenkranztraining.de

Baustellen fürs Himmelreich - Construction site heaven

thematisch - Geländer zum Thema. - railings on the topic

praktisch - Feuerwerk an Ideen - Fireworks of ideas

alphabetisch - Mehrwert an Wissen - added value of knowledge

- wann verändert - siehe Kopfzeile - when changed - see header

- wie verändert - + sprachlich – ++ inhaltlich

- how changed -+ linguistically - ++ in terms of content

digital - https://magentacloud.de/s/zM7NGgjFyPqBngx

Wolke – Gesundheit u.a. - schau öfters einmal vorbei

english - https://magentacloud.de/s/emmSwMD5N6nLXTY

Cloud – check back often

Zaltau - Editionen ------------------------------------------- Vorstellung

Allgemein – 160324

beginnen – allgemein – Editionen Name - Zaltau kommt von einem kleinen verwunschenen Ruinendorf aus dem ehemaligen Sudetenland (Egerland) – heute Tschechien – allgemein – Editionen Erinnerung - an meine vielseitig künstlerisch und literarisch begabte Mutter Martha und deren künstlerischen Vater, der aus dem untergegangenen Ruinenort Zaltau stammte – in Augsburg hat meine Mutter eine neue Heimat gefunden – deshalb auch mein Augsburglexikon als kleiner Appetithappen für diese berühmte deutsche Stadt – in der Weltgeschichte geschrieben wurde – dazu gibt es noch ein kleine Gesundheitslexikon und Heilpflanzenlexikon unter dieser Rubrik - allgemein – Editionen Sammelblätter in gedruckter Form - die ich auf Bestellung verschickte - waren ab 2001 der Anfang - ich konnte da schon auf einen großen gespeicherten Wissensschatz auf dem Computer zurückgreifen - denn schon 1977 ging ich auf ein Gymnasium an dem es erste Versuch in computerunterstütztem Unterricht gab - so fing ich auch schon früh - mit Datenspeicherung an - in allen Variationen - seit das Internet so richtig losging - stellte Ich mein gesammeltes Wissen - für alle dort kostenlos zur Verfügung - wenn Du dafür etwas Gutes tun willst, bete einfach ein Vaterunser für Dein Land aus dem Du kommst - Gottes Segen für Dich - wo immer Du bist !

Lexikon – Gesundheit ---------------------------------- ohne Gewähr

Apfel 160324

beraten - praktisch - Apfelsaft naturtrüb - stärkt den Schutzmechanismus Deines Darms – denn die darin enthaltenen Polyphenole - können Deinen Darm entgiften – indem sie krebsförderende Stoffe unschädlich machen - beraten - praktisch - Apfelessig Atemnot – um dieser vorzubeugen – kannst Du eine Apfelessig-Inhalation durchführen – gib etwa. eine halbe Tasse Apfelessig auf einen Liter kochendes Wasser und atme die Dämpfe ein - der Apfelessig wirkt desinfizierend und vernichtet Krankheitserreger – damit sie nicht in die Bronchien gelangen und dort Infektionen auslösen – und die Erkrankung noch verschlimmern können

Brennesselsamen – 110424 bearbeitet

beraten – praktisch – Samen – leicht nussig schmeckend – enthalten etwa 30% Eiweiß- getrocknet - roh oder zu Pulver gemalen – sie sind eine hervorragende natürliche Eiweißquelle ´- in Müsli usw.

Cranberrysaft - 110424 bearbeitet

beraten - praktisch - Blasenentzündung vorbeugend – dazu täglich zur Vorbeugung 50 Milliliter vom Saft trinken –darin vorhandene Gerbstoffe - verhindern das Andocken von Bakterien an der Blasenschleimhaut

Essen einfach - mit dem Eliastöpfchen- 110424 bearbeitet +++

beginnen – biblisch – Name Elias – steht für den gleichnamigen Propheten – dieser versprach einer armen Witwe und ihrem Sohn – das Ihr Topf fürs Essen sich niemals leeren wird - beraten - praktisch –- Eliastöpfchen verwenden - von mir entwickelt – hilft Deine Gesundheit zu verbessern und Dein Gewicht zu regeln - nimm Dir dazu ein Milchtöpfchen mittlerer Größe – befülle es mit gesunden Lebensmitteln - wenn möglich in Bioqualität – 01 Ballaststoffe – z.B. Brot – Flocken - Kekse – Müsli – Semmeln – 02 Geschmacksstoffe – z.B. Blaubeeren - für Deine Augen - britische Piloten aßen - im zweiten Weltkrieg – vor Nachtflügen immer eine Handvoll Blaubeeren - Fenchel - Kümmel – für Deine Verdauung - Ingwer – Kurkuma - für Dein Abwehrsystem - Kürbisöl – für Deine Blase – 03 Gemüse – Obst - für Vitamine usw. - enthalten etwa in entsprechenden Babyläsern oder Säften - z.B. -Karotten mit Vitamin A für die Augen – diese halten übrigens ungeöffnet sehr lange Zeit - - 04 Milchprodukte – für Kalzium usw. - von Kuh und vorallem Schaf oder Ziege – als Milch Quark – Joghurt – beziehen – praktisch –- Eliastöpfchen erwärmen – durch Flüssigkeit – mit einem Wasserkocher erhitzt – auch im Mix - mit Mineralwasser - Säfte - Tee - praktisch - Eliastöpfchen Nutzen – Du kannst mit einer Waage verfolgen - wie viele Elliastöpfchen Du Dir pro Tag für Dein Idealgewicht gönnen willst – finde das heraus – über die Stichworte – Menge – Tageszeit - Zusammensetzung – beziehen – persönlich - Elisastöpfchen Verwendung – wenn ich - 01 Töpfchen Tageszeit - es morgens ausfallen lasse – und es mir nur mittags und abends gönne - nicht allzu kalorienreich befüllt – halte ich mein Gewicht – wenn ich es auch morgens befülle steigere ich mein Gewicht - 02 Töpfchen Menge – wenn Ich das Töpfchen nur dreiviertel befülle reduziere ich mein Gewicht – wenn ich nur zwei Mahlzeiten zu mir nehme – 03 Töpfchen Inhalt – wenn ich sehr kalorienhaltige Dinge hinzufüge – Ich bekenne meine Schwäche – wie Käse (fett) – Kuchen – Mayonaise - Schokolade usw. - kann ich mein Gewicht sehr schnell steigern beziehen – zusätzlich – Eliastöpfchen – Vorteile - erspart viel Zeit – da sehr schnell zubreitet - Du musst es nur mit wenig kaltem Wasser auspülen- spart Geld – Geschirr fällt größtenteils weg - Strom entfält für Geschirrspüler – Kochplatte – Kühlschrank .

Feigen - 271023

beraten – religiös - Feigenbrei – heillt Geschwüre – siehe biblisch Buch 2 Könige 20.1-19

Gelenkschmerzen – 290523 - beraten – praktisch - Kurkuma wirkt heilend – in der indischen Küche besonders in Verwendung – mildert Entzündungsprozesse - deshalb kommt in der indischen Bevölkerung weniger Arthrose (Gelenksentzündung) vor - praktisch - Hagebuttenpulver hilft ebenfalls - deshalb öfters einmal Hagebuttenmarmelade zur Vorbeugung genießen

Gerstenkorn – 300823 - beraten – praktisch - Pickel eitriger - an delikater Stelle - heilt durch Wärme scheller ab - trocknet aus – etwa mit Infrarot Lampe

Gicht 180124 – Lebensmittel erhöhen – den Harnsäurspiegel - u.a. – Ebsen (enthalten schädliches Purin) - Hering Lebensmittel senken – den Harnsäurespiegel - Orangensaft (durch das viele Viamin C) - Milchprodukte (enthalten kein Purin) – Kirschen

Honig – 080723

beraten - praktisch - Honigmilch = Glas warme Milch mit Honig - enthält den Biostoff Inositol, der eine ähnlich beruhigende Wirkung wie Valium hat. (Quelle: Australlische.Studie Commonwealth Scientific and Industrial Research) - beraten – praktisch - Lippen- aufgesprungene – damit bestreichen - zur Besserung

Ingwer – 311023

beraten - praktisch - Darreichungsformen – frisch - Gewürz -Saft - Tee – Tropfen ... – praktisch - Schälen von Ingwerwurzel mit einem Löffel – ganz einfach – praktisch – Wirkungen – Immunsystemen wird verbessert - entzündungshemmend– –schleimlösend - schmerzlindernd – praktisch – Wirkung gegen Übelkeit - Ingwer enthält Stoffe die Nervenendigungen besetzen und so verhindern, das Stoffe nicht andocken können - die Übelkeit auslösen

Karotten 100923

beraten – praktisch - Karotten roh gegessen und Du kannst nur nur 3% des Betakarotins aufnehmen – das gut für Deine Augen ist - Betakarotins ist aber fettlöslich – deshalb Karotten mit mit Öl angemacht zu Dir nehmen

Kopfschmerzen 270124

beraten – praktisch – Hypothese - Austrocknung des Gehirns – dies führt zur Fehlfunktionen der Nervenzellen – Folge Kopfschmerz - schnell einen halben bis einen Liter Wasser trinken: - Kopfschmerz meist nach einer halben Stunde, spätestens nach drei Stunden verschwunden

Orangen – 010823

belegen – theoretisch - Wissenswertes - Sonnenenergie enthalten sie genausoviel wie Du bei einem 30 minütigen Sonnenbad am Strand tanken kannst - eine 100 Watt Lampe würde ein halbe Stunde lang leuchten – beraten – praktisch - Hinweis - Weißes an der Orange mitessen – es enthält Bioflavonide, die die Vitaminwirkung verzehnfachen – beziehen – zusätzlich - Stichwort Orange suchen in – Fitbeten

Warzen – 300823

beraten – praktisch - Schulkreide zerbröselt aufgetragen - soll Warze austrocknen,

Lexikon – Heilpflanzen -------------------------------- ohne Gewähr-

Giersch - 240224

belegen-  theoretisch –  Namen -  lateinisch  podagraria (Gicht) - griechisch aegopodium  (aigos = Ziege - podos = Fuß) - englisch bishopswort (Bischofswurz) - deutsch Geißfuß oder  – Zaungiersch - denn die unterirdische Ausläufer erobern bis zu 3 qm pro Jahr-- Zipperleinskraut  (Fußgicht führt zu tippelnder Gangart) - St. Galler nennen ihn Schneggechrut – weil er feuchte - schattige Orte liebt - an denen auch Schnecken zahlreich sind - Erdholunder und Hölderlichrut genannt da er gerne unter Holunderbüschen wächs - Baumtröpfle, Bommtraufe oder französisch - herbe aux qoutteux verdankt das er gerne unter dem Kronschatten der Bäume wächst –  beschreiben praktisch - Aussehen– - Schirmblütler – deshalb verwandt mit Petersilie, Sellerie u.a. - Früchte kommen mit ihrem flügelartigem Tragblatt wie ein Kreisel zu Boden – deshalb lässt sich Giersch einordnen in die Familie der Lindengewächse – N.B: im Mittelalter waren Dorflinden Zentren des dörflichen Lebens - vgl. Volkslied - Am Brunnen vor dem Tore -Blätter ähneln Ziegenfüßen (siehe griech. Name) - die jungen Blätter sind noch in der Mitte gefaltet - Stängel – kantig. gefurcht – 25-45 cm hoch - enthält Karotin als Vorstufe des Vitamins A – der Gehalt verdoppelt sich gegen Herbstende – für den Notfall -Trinkersatz – Stängel enthält im grünen Zustand 87 % Wasser - Wurzeln – Du kannst die Wurzeln als Salat benutzen – übrigens - junge Wurzeln brechen wie Glas und aus jedem Bruchstück sprießt schon nach wenigen Tagen ein neues Pflänzchen – beraten – praktisch – Pflanze-- kennen – Pflanze duftet nach Honig - Stiel schmeckt wegen des Karotins wie ein Gelberübchen (Zuzelprobe) – liebt Stickstoff und Feuchtigkeit - praktisch –  Pflanze– essen - ist nachwachsendes Dauergemüse - eine der nützlichsten Speisepflanzen - Inhalt -  Ätherische Öle Flavonoide Polyacetylene -  praktisch –  Pflanze – heilen – Gichtknoten–schwellen-  ab - dazu  einfach zerquetschte Pflanzenteile  auflegen – Gicht wa für Menschen der Frühzeit eine weitverbreitete Plage, weil sie oft auf nassen, feuchten Böden schlafen mussten – dass bereits Urmenschen hervorragende Kräuterkenner waren, zeigen die Pollenanalysen der Neandertalbestattungsplätze in der Höhle von Shanindar. Dort bettete man die Verstorbenen vor 70 000 Jahren in ganze Bündel blühender Heilkräuter, wie Scharfgarbe, Flockenblumen, Jakobskraut, Meerträubel (Ephedra) und Malven, und bestreute den Boden zusätzlich noch mit Beifuß (Erich-en-Brown 1979 - Insektenstiche – lindern – ebenfalls mit zerquetschten Pflanzenteilen - bezeugen – religiös - Bibel – Jesus - Gichtkranker wurde in Kapharnaum durch das Dach auf einer Tragbahre zu Jesus herabgelassen und von ihm geheilt - bezeugen – religiös – Bräuche – Gründonnerstag – traditionelle 7 Kräutersuppe - nimm den Girsch als Ganzjahresgemüse mit hinein – bezeugen – religiös - Heiliger – Gerhard - Bischof von Toul unter Otto d. Gr – geboren um 935 in Köln - im Mittelalter der Gichtheilige- deshalb wird Giersch auch als St.- Gerhardskraut bezeichnet -- Namenstag am 23.4.-  bezeugen – religiös –  Klöster -  Mönche - haben Giersch als Heilpflanze gezogen - wächst deshalb besonders bei Klosterruinen - Karl der Große befahl nämlich den Klöstern den Anbau mediteraner Kräuter, um damit gegen das Schamanentum (halluzigene Wirkung) der Germanen anzukämpfen – religiös -  Name – petit angelique - französisch – kleine Engelwurz – spielt auf die große Engelwurz an, die als eine der allerstärksten Heilpflanzen galt - der Erzengel Raphael – der Patron der Ärzte und Apotheker (- heilt Tobit von einer Augenkrankheit)und der Reisenden - soll Tobias den Sohn von Tobit auf einer weiten Reise zu seiner Brau NB: katholischer Glaube - Erzengel tragen als einzige der himmlischen Wesen eigene Namen. In alttestamentlichen Buch Tobit ist Raphael einer von sieben Erzengeln (Tobit 12, 15) - jedoch wurden von der Synode von Laodicäa im 4. Jahrhundert nur drei davon, Michael, Gabriel und Raphael, anerkannt - bezeugen – religiös – Personen - Kräuterpfarrer Johann Künzle (+ 1957):empfiehlt frische Geißfußblätter bei Hunde- und Schlangenbissen aufzulegen - Rheumatikern empfielt er, ihn als Einlage in ihren Schuhe zu tragen - bezeugen – weltlich – Geschichte - Römer kannten den Giersch und haben ihn nach Trier mitgebracht und ihn als Schmorgemüse zubereitet - er hieß bei ihnen auch Soldatenpetersilie, weil er römischen Soldaten auf dem Marsch als Nahrung diente - bezeugen – weltlich – Verwendung - Russland - dort wurden die Blattstiele wie Sauerkraut in Bottichen eingelegt – bezeugen – zuletzt – Literatur u.a.- -Spohn, Margot - Dietmar Aichele: Was blüht denn da? Stuttgart (Kosmos) 2010

Löwenzahn 040224

beraten - praktisch - Inhaltsstoffe - 1/2 Tasse gekochter Löwenzahn enthält 20 000 Einheiten Vitamin A - beraten - praktisch – Pflanze essbar - Blätter als Salat - Wurzeln schmecken abgekocht - wie Karotten - praktisch - Wetteranzeiger Blüten schließen sich wenn Regen dauerhaft - bleiben offen wenn Regen nur vorübergehend - praktisch - Wetteranzeiger Flugsamen - wie Regenschirm zusammengelegt - wenn Unwetter droht - –bezeugen – religiös - Bild der heiligen Veronika mit dem Schweißtuch – vom Maler Robert Campin zeigt Fruchtstände des Löwenzahns vor dem Ausfliegen – theoretisch - -Aussehen Blätter - erinnern an Zähne des indischen Löwen - theoretisch - Benennung Taraxacum:- 01 griechisch. taraxis = Augenentzündung und 02 griechisch akeomei = heilen - denn mit dem Milchsaft wurden ganz früher - entzündete Augen behandelt - bitte unbedingt davon Abstand nehmen – da heute überholt - 03 arabisch talkh-chakok = arabisch bittere Wurzel - theoretisch – Eigenschaften Pflanze - verträgt alles- ist absolut winterhart – aber verträgt nicht von anderen Pflanzen überwachsen zu werden – beziehen –zuletzt – Reifenhersteller großer - kein Witz - arbeitet an Reifen aus Löwenzahn – denn dessen Naturkautschuk schlägt sich viel versprechend – er ist preiswert und bietet ökologische Vorteile gegenüber der Gummi-Gewinnung in den. Tropen - die genügsame Pflanze braucht keine fiuchtbaren Ackerböden - karges Brachland ist ausreichend -